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COMO UTILIZAR EL ACEITE ESENCIAL PARA COMBATIR LA TOS CONSTANTE

Como utiliza aceites esenciales para tratar diversos problemas en el cuerpo sin causar efectos secundarios. Dado que todos los aceites pueden inhalarse, esta terapia es excelente para tratar problemas respiratorios.

Para combatir la tos, se indican los siguientes aceites esenciales:

  • Romero, eucalipto, lavanda;
  • Mejorana, niaouli y menta;
  • Enebro, orégano, árbol del té.

Esta terapia puede usarse para complementar el tratamiento médico porque, además de tratar la tos y calmar el tracto respiratorio superior, también tiene un efecto antiséptico, que previene el desarrollo de bacterias en los pulmones, que pueden progresar a neumonía, por ejemplo.

Por lo tanto, estos aceites también pueden usarse durante el tratamiento de infecciones respiratorias, ya que son en su mayoría antisépticos, eliminando bacterias. Sin embargo, idealmente, siempre debe consultar a un aromaterapeuta antes de comenzar cualquier tratamiento.

5 maneras de usar la aromaterapia contra la tos

Para aprovechar las propiedades medicinales presentes en cada planta puede adoptar las siguientes estrategias:

1. Inhala la botella de aceite.

Tomar inhalaciones directamente del frasco del aceite esencial es la forma más completa de tratar el cuerpo, y las partículas de aceite entran en contacto directo con la muscosa del pulmón, y también pueden llegar rápidamente al cerebro, lo que hace que el cuerpo se equilibre. .

Para hacer las inhalaciones correctamente, se debe inhalar profundamente con la nariz cerca de la boca de la botella, mantener el aire durante 2 o 3 segundos y luego verter el aire a través de la boca. Inicialmente, uno debe hacer de 3 a 5 inhalaciones, 10 veces al día, luego aumentar a 10 inhalaciones 10 veces al día. Antes de acostarse, también puede inhalar 10 minutos, especialmente si la tos interrumpe el sueño.

2. Poner gotas en la almohada.

Solo agregue 1 o 2 gotas del aceite esencial que desea usar directamente sobre una almohada, o una pequeña bolsa con olor que se puede colocar debajo de la almohada para disfrutar de su aroma mientras duerme.

3. Usa un difusor o quemador de esencias.

Otra forma es usar un difusor o quemador de esencias para que el olor se propague por el aire. Simplemente agregue 1 o 2 gotas directamente al dispositivo, lo que puede ser una buena estrategia para usar tanto de día como de noche.

4. Usa un recipiente con agua caliente.

Otra forma es usar un recipiente con agua hirviendo y agregar los aceites esenciales, que se evaporarán con agua caliente, condimentarán la habitación y penetrarán en los pulmones de la persona con tos a través de la respiración.

5. Masaje de pecho con aceites.

Mezcle 2 gotas del aceite esencial que desea usar en 1 cucharada de aceite vegetal como el sésamo o el aceite de coco. El masaje en el pecho ayuda a descongestionar la nariz, por lo que es excelente para aplicar después del baño y antes de irse a dormir.

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